안녕하세요 이번 포스팅에서는 목욕을 해야하는 이유와 목욕을 하면 좋은점에 대해 알아보려고 합니다 제 경우에도 어렸을 때는 목욕을 자주 했었는데 나이가 들면서 목욕대신 샤워를 자주 하는데요 목욕의 종류와 그에 따른 장점을 소개해드릴테니까 잘 알아두셨다가 가끔씩은 목욕을 해보세요 1. 고온욕 목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 42~45도의 물에 온 몸을 담그는 목욕법으로써 몸의 면역력을 증강시키며 열에 에민한 바이러스나 박테리아 등의 활동을 위축시키는 효과가 있습니다 또 지방이나 혈액 속에 축적된 나쁜 찌꺼기나 화학성분, 숙취물질을 제거해줍니다 감기환자나 강도높은 육체노동을 하는 분, 만성피로나 숙취에 시달리는 분들에게 특히 좋습니다 2. 미온욕 따뜻하다고 느끼는 36~38도의 물에서 10분 이상 들어앉..