이번 포스팅은 대추의 효능에 대한 내용입니다 어제 집앞 시장에 잠깐 나갔더니 왕대추가 팔리고 있더라구요 저도 대추 참 좋아하는데요 어디에 좋은지 알고 드시면 더 좋겠죠? 깜짝퀴즈 삼계탕 대추는 먹어도 될까요? 1. 성인병 및 노화 예방 대추의 사포닌은 콜레스테롤을 녹이는 작용을 합니다 특히 비타민 C와 P가 들어있어 피를 맑게 하고 산성화를 막는 역할을 하며 콜라겐과 아드레날린의 분비를 활발하게 해줍니다 또한 세포의 젊음을 유지시켜주는 작용을 하며 기쁘거나 흥분할 때 분비되는 아드레날린은 교감신경을 자극하여 노화를 방지해줍니다 2. 간기능 보호 대추는 기 순환을 돕고 내장을 편안하게 하며 간 기능을 활성화하고 담즙분비를 촉진합니다 또한 해독성분이 있어 술과 담배로 상처받은 간을 치유하는 역할을 합니다 하..